Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2015
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1075 kcal
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Gras: 11,28g | Prot: 54,11g | Glu: 188,68g.
Petit Déjeuner: Materne 4 Vruchtenconfituur, Wit Brood. Déjeuner: Materne Appelmoes Mousseline, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Prei. Dîner: Wortelen, Gesneden Ham, Marc Payot Meergranen Stokbrood. Snacks/Autre: Pruimen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Vitalinea Yoghurt Aardbei, Perziken. plus...
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2792 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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