Journal de chris nelli, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
2403 kcal Gras: 104,82g | Prot: 88,33g | Glu: 273,53g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Trader Joe's Everything Bagel, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Déjeuner: Einstein Brothers Bagels Nova Lox on Plain Bagel - Signature Lunch Sandwiches. Dîner: Hidden Valley Ranch Dip , Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Jimmy John's Thinny Chips, Jimmy John's Hunters Club (8-Inch French Bread). Snacks/Autre: Goldminer Sourdough Bread, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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