|
Ruoka maistuu liikaa ja välipaloja menee vähän väliä, kontrolli menetetty. Nyt 2 viikkoa maalla aikaa saada ruokailut kuntoon
|
128,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 43,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 63,80g | Prot: 40,72g | Glu: 167,89g.
Petit Déjeuner: Flora Kulta, Suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna, Fazer Amica Täysjyvävehnää, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat. Déjeuner: Nakkikastike, Naudanlihakastike, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Vesi. Dîner: Vesi, Nissin Soba Sukiyaki Beef. Snacks/Autre: Suodatinkahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Valio Kahvikerma. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
On niin tärkeää saada ensin tuonne päähän se ajatus. Itsellä oli kesäkuun alku vaikeaa kun paino ei pudonnut yhtään, piti kaivaa motivaatiosäkkiä tosi syvältä.
18 juin 24 par le membre: Fanni2013
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de panginoon
|