|
nou ja
ruim 44 koolhydraten op gisteren en toch eraf
soms snap ik het niet/verwacht ik het niet
vandaag bbq, dus de lunch gecompenseerd met alleen een handje cashewnoten
misschien nog 50 gram oven friet erbij
|
109,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 104,92g | Prot: 84,11g | Glu: 24,00g.
Petit Déjeuner: Gebakken Ei. Déjeuner: Alesto Ongezouten Cashewnoten. Dîner: Lidl Grillburger Rund, Kippenvleugel, Zaanse Mayonaise, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Autre: Alesto Ongezouten Cashewnoten. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|