Journal de caligra, 16 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2024
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2163 kcal Gras: 97,45g | Prot: 108,18g | Glu: 209,42g.   Petit Déjeuner: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Смешанные Орехи, Просто Молоко Молоко 2,5%, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Шпинат, Mestemacher Protein Bread. Déjeuner: Черешня, Креветки (Вареные или на Пару), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Mozzarella, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, банан Мини. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Наш Лидер Попкорн. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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