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bez zmian to odchudzanie to ciężka sprawa
zoomba
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1462 kcal
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Gras: 28,64g | Prot: 72,64g | Glu: 236,68g.
Petit Déjeuner: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Makrela Wędzona, Lidl Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem. Déjeuner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. Dîner: Jabłko Banan, Banan, Cukier, Herbata z Cukrem. Snacks/Autre: Piątnica Serek Wiejski, Herbata z Cukrem, Cukier, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. plus...
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1789 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de misiaczek73
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