Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2024
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 45,30g | Prot: 152,88g | Glu: 134,58g.
Petit Déjeuner: LactoBom Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral. Snacks/Autre: Laranjas. plus...
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2632 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Ju-jitsu - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Kaká_BJJ
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