|
вчера тренировка
ну и я выхожу на поддержку. пока 1650 ккал
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 57,58g | Prot: 116,07g | Glu: 173,27g.
Petit Déjeuner: 365 Дней Мороженое Ванильное, Яйцо Куриное, USN Casein, Narmak Мука Миндальная, Макфа Мука, Волжанин Белок Яичный, Груша, Вологжанка Молоко 1,5%. Déjeuner: Самокат Паста Орзо, Олейна Масло Растительное, Авокадо Авокадо Хасс, Лук, Морковь, Филе Индейки, Вологжанка Молоко 1,5%. Dîner: Вологжанка Молоко 1,5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мария07111981
|