Journal de donutnaschi, 18 juin 24

Hmpf 😑
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1516 kcal Gras: 42,12g | Prot: 57,74g | Glu: 212,67g.   Déjeuner: Salatgurke, Lidl Dattelcherrytomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), METRO Chef Veggie Natural Chunks , Maggi Würzpaste für Tikki Masala, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ja! Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn). Dîner: Ener Bio Gelbe Linsen Aprikose Curry Aufstrich, Lidl Dattelcherrytomaten, Grüne Oliven, Ostmann Avocado Gewürzsalz , Zitronensaft, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Avocado. Snacks/Autre: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kaba Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , BioBio Hafer Mandel Drink, Aldi American Style Cookies, Kiwi. plus...
1578 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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