|
Грудь - 83
Талия -66,7
Бёдра /попа - 88,5
Бедро /ляжка.-50,5
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 53,54g | Prot: 112,99g | Glu: 230,13g.
Petit Déjeuner: Форте Гематоген с Витамином с, Геркулес деревенский 1:3, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Яйцо, Коломенское Батон с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Варенье на сах,заме, Рузский Творог Обезжиренный , Салат овощи. Déjeuner: Бабаевский Шоколад Горький, Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая, Jacquot Шоколад 95%, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Рузский Творог Обезжиренный, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dîner: Рис длиннозерный ориенталь, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Autre: Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|