|
Start 10 Mei 2024 sampe sekarang 18 juni 2024, dengan progress yang sangat memuaskan, semoga Allah tetep kasih aku konsisten sampe tubuh ini capai ideal🥰
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 41,79g | Prot: 97,32g | Glu: 219,59g.
Déjeuner: Rempeyek, Kikil, Daging Kambing, Nasi Putih. Dîner: Nasi Goreng. Snacks/Autre: Jeruk, Buah Pir, Rempeyek, Semangka. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|