Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2024
|
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2266 kcal
|
Gras: 87,22g | Prot: 84,92g | Glu: 290,93g.
Petit Déjeuner: Water, Low Fat Milk, Uncle Tobys Rolled Oats Queensland Mango with Macadamia. Déjeuner: Praise French Dressing, Coles Wholegrain Mustard, Worcestershire Sauce, Boiled Egg, Quinoa (Cooked), Tomatoes, Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Cos or Romaine Lettuce. Dîner: Shrimp (Cooked), Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Bakers Delight Boston Filled Fruit Bun, Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Kiwi Fruit. plus...
|
|
1663 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Pilates - 10 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bitchinbadassgainz
|