Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2024
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 55,17g | Prot: 93,09g | Glu: 126,60g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Морковь. Déjeuner: Йогурт Домашний, Приготовленные Грибы, Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Киви, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Клубника. Dîner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Зефир, Помидоры. Snacks/Autre: Чай, Клубника. plus...
|
|
1756 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|