Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2015
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123,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1287 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 76,29g | Glu: 153,46g.
Petit Déjeuner: Weight Watchers Chocolate Frosted Shredded Wheat, Simple Truth Vanilla Almond Milk. Déjeuner: Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Baby Spinach, Sweet Onions, Red Tomatoes, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Boar's Head Tavern Ham, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast. Dîner: Trader Joe's Angus Cheeseburger Sliders, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken. Snacks/Autre: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g). plus...
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3170 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JDbowler
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