|
Грудь - 83
Талия -67,3
Бёдра /попа - 88,3
Бедро /ляжка.-50,5
|
49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 55,21g | Prot: 109,79g | Glu: 220,27g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Геркулес деревенский 1:3, Коломенское Батон с Отрубями, Яйцо, Форте Гематоген с Витамином с, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Parmalat Молоко 0,5%, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Варенье на сах,заме, Pretto Сыр Рикотта. Déjeuner: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Гречка отварная 1:2, Рузский Творог Обезжиренный, Голубика, Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dîner: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи, Рис длиннозерный ориенталь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Autre: Черемушки Лаваш, Зеленая Линия Цикорий, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|