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frontalbruder
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20 juil. 15
Journal de frontalbruder, 20 juil. 15
Profil de frontalbruder
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2015
70 kg
Perdu jusqu'à présent:
39 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 juillet 2015:
1260 kcal
Gras: 56,80g | Prot: 143,10g | Glu: 39,10g.
Petit Déjeuner:
Milbona Quark Magerstufe.
Déjeuner:
Milbona Quark Magerstufe.
Dîner:
Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia.
Snacks/Autre:
Kinder Pingui.
plus...
2036 kcal
Exercice:
Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de frontalbruder
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