Journal de tattty, 19 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2024
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1706 kcal Gras: 57,53g | Prot: 196,45g | Glu: 97,63g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Ежевика, Шпинат, Яйцо, Зеленая Линия Исландский Скир, Сибирское Здоровье Протеин Какао. Déjeuner: Картофель Отварной, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Dîner: Самокат Кефир 1%. Snacks/Autre: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. plus...
2442 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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