Journal de LittleRedFlatBack, 24 août 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2011
110,1 kg Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1543 kcal Gras: 60,24g | Prot: 65,00g | Glu: 213,40g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Unsweetened Iced Tea, Hot and Sour Soup, Baby Stir-Fried Buddha’s Feast, Changs Spicy Chicken. Dîner: Tap Water, Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Craisins, Sweet Cucumber Pickle (Low Sodium), Sandwich Thins - Honey Wheat. Snacks/Autre: Ice Cream Bars - Giant Latte, Bananas , Apples , Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) . plus...
3284 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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