Journal de Mariekeoon, 19 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2024
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1675 kcal Gras: 59,49g | Prot: 85,03g | Glu: 198,88g.   Petit Déjeuner: AH Doosjevol Kersen, Gepelde Zonnebloempitten, AH Magere Kwark. Déjeuner: John West Tonijnstukken met een Vleugje Water (Blikje), Gekookt Ei, De Ruijter Vruchtenhagel, Zaanlander Belegen Kaas 35+, Becel Boter, AH Tijger Bruin. Dîner: Vivera Plant Groenteballetjes, Volle Yoghurt, Halvajam Aardbei, AH Andijvie, Melkan Roomboter Ongezouten, Campina Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, AH Pindarotsjes Melk, Banaan. plus...
1580 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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