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7.4
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44,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1968 kcal
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Gras: 94,48g | Prot: 113,23g | Glu: 201,70g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Déjeuner: Nick's Choklad Peanöt, Qewi Protein Bar Hazelnut. Dîner: Fresh & Easy Pico De Gallo, Meatless Quesadilla with Cheese. Snacks/Autre: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Meijer White Bread, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Black Forest Gummy Bears. plus...
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2619 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 7 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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