Journal de dilmera, 20 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2024
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1418 kcal Gras: 48,06g | Prot: 100,05g | Glu: 144,70g.   Petit Déjeuner: SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Мёд. Déjeuner: Помидоры, Sen Soy Соус Вок, Зеленый Чай, Ярче Сыр Российский Фасованный, ГранМулино Вермишель, Куриное Филе. Dîner: Сердце Куриное, Растительное Масло, Чай, Рис, Нектарин, Абрикос, Черешня. Snacks/Autre: Американо, Solvie Protein Biscuits Шоколад, SPAR Хачапури, Зеленый Чай. plus...
1866 kcal Exercice: Степпер, уровень 1 - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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