Journal de Commodoortje, 20 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2024
108,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1142 kcal Gras: 40,80g | Prot: 64,51g | Glu: 132,20g.   Petit Déjeuner: AH Verse Magere Yoghurt. Déjeuner: AH Grillworst, Appel, Waldkorn Brood, Becel Boter Light. Dîner: AH Gehakt Half-om-Half, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Rode Bieten. Snacks/Autre: OLA Raket Ijsje. plus...
2686 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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