Journal de giokaos, 20 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2024
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2731 kcal Gras: 74,82g | Prot: 185,10g | Glu: 326,44g.   Petit Déjeuner: Latte Intero, Arance, Mela, Milbona Kefir, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Milbona Skyr Naturale, Tastino Knäckebröd With Sunflower Seeds, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche. Déjeuner: Olio di Girasole, Mais, Conad Carote Cotte al Vapore, Riso, Vemondo Bio Tofu Naturale. Dîner: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Pesca, Albicocche, Patata Bollita, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). plus...
1969 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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