Journal de donutnaschi, 20 juin 24

😯😯😯
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2072 kcal Gras: 65,60g | Prot: 54,37g | Glu: 316,74g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Erdnussmus, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, BioBio Hafer Mandel Drink, Kamillentee. Déjeuner: Olivenöl, All Seasons Basilikum , Dosentomaten, Buitoni Linguine, Zwiebeln, Knoblauch, Kapern, Oregano. Dîner: REWE Beste Wahl Vegane Geniesserscheiben, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Grüne Oliven, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rote Beete Meerrettich , Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Snacks/Autre: Nutella Biscuits, Kinder Choco Fresh, BioBio Hafer Mandel Drink. plus...
1471 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Klasse 👍 
20 juin 24 par le membre: traeumerin46
Danke :D  
20 juin 24 par le membre: donutnaschi

     
 

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