Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2015
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Mal.
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1842 kcal
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Gras: 44,62g | Prot: 125,07g | Glu: 229,44g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate, 1% Fat Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Déjeuner: Starbucks Chicken Santa Fe Panini. Dîner: Turmeric (Ground), Lawry's Mediterranean Herb & White Wine Marinade, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, AT Foods Ground Flax Seed, Bell Peppers, White Rice, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Cooked Carrots. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Apple Juice, Red Delicious Apples, Jamba Juice Apple 'N Greens, Muscletech Premium Protein Deluxe Chocolate. plus...
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2573 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 21 minutes, Course à Pied - 10/kph - 14 minutes, Repos - 16 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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