Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2024
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99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 101,94g | Prot: 72,62g | Glu: 23,38g.
Petit Déjeuner: Omelet of Roerei met Kaas, Espresso, Alpro Barista Soya. Encas: AH Siroop Bosvruchten 0% Suiker, Royal Club Tonic Light. Déjeuner: Chovi Aioli, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie. Dîner: Knoflook, Roquefort Kaas, AH Kabeljauwfilet, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Chardonnay, AH Spruitjes (Diepvries). Snacks/Autre: Aardbeien, AH Yoghurt Turkse Stijl, AH Mascarpone. plus...
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3070 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de elmarlamar
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