Journal de FrugalNavyWife, 20 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2015
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1786 kcal Gras: 59,64g | Prot: 56,62g | Glu: 254,23g.   Petit Déjeuner: Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry. Déjeuner: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Dîner: Whole Foods Market Gluten Free Corn Bread, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Soy Sauce, White Rice. plus...
3095 kcal Exercice: Conduire - 4 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 4 heures et 25 minutes, Breastfeeding - 30 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine





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