Journal de mihashi25, 20 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2024
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1530 kcal Gras: 28,58g | Prot: 109,41g | Glu: 209,66g.   Petit Déjeuner: テーブルマーク 国産こしひかり, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. Déjeuner: ご飯, マルちゃん ふっくら赤飯, セブンイレブン ゆで卵, セイミヤ 塩銀鮭切身(甘口). Snacks/Autre: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, 砂肝焼七味唐辛子. plus...
1969 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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