Journal de Jose Carlos Horta, 19 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2023
149,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 44,6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

3246 kcal Gras: 108,69g | Prot: 103,15g | Glu: 451,62g.   Petit Déjeuner: Natural Life Aveia em Flocos, Mariza Canela em Pó , Maçã, Nayna Semente de Chia, Parmalat Leite UHT Integral. Déjeuner: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Ervilhas (Congelado), Vapza Mandioquinha, Batata Doce, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Panado Frito, Camil Arroz Branco. Dîner: Liza Maionese Caseira, Cepêra Mostarda Amarela, Cepêra Ketchup Tradicional , Sukita Tubaína, Tomates, Repolho Verde, Visconti Batata Palha , Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Angeloni Pão de Cachorro Quente , Seara Salsicha . Snacks/Autre: Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Laranja . plus...



     
 

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Historique de poids de Jose Carlos Horta


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