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Que ódiooooo.
Tem 5 dias que minha dieta não estava valendo nada mesmo. Ontem a noite, por exemplo, comi guacamole com pringles. Uma bomba. Hoje fui me pesar e adquiri de novo os meio kl que perdi na semana passada. Em 3 dias. Fiquei muito chateada. Estou muito chateada. Preciso voltar com todo o gás, preciso de motivação e rever aonde quero chegar. Constantemente preciso revisitar os meus objetivos para ter novo ânimo
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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839 kcal
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Gras: 45,54g | Prot: 42,84g | Glu: 69,37g.
Déjeuner: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Alcatra Grelhada, Abobrinha Refogada. Dîner: Lasanha de Frango ou Peru. Snacks/Autre: Morangos, Doce Uva Uva Verde, Banana. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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