Journal de Beto Lara, 20 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2024
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1868 kcal Gras: 52,72g | Prot: 160,31g | Glu: 197,44g.   Petit Déjeuner: Andatti Café Americano, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, La Morenita Queso Chihuahua, Village Hearth Light Wheat Bread, Bananas, Coffee-Mate Coffe Mate Zero. Déjeuner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Perdue Panko Breaded Chicken Breast Nuggets, Ratio Yogurth, Mission Foods White Corn Tortilla, Soriana Lentejas Cocidas, M&M's M&Ms Minis. Dîner: Strawberries , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Egg. Snacks/Autre: Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, Sushi Empalizado. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Beto Lara


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