Journal de Sobchulia, 20 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2024
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1268 kcal Gras: 46,61g | Prot: 113,55g | Glu: 89,03g.   Petit Déjeuner: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Smart Сыр Тильзитский, Даниловский Хлеб Черный Бездрожжевой на Закваске , Жареное Яйцо. Déjeuner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Голубика, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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