Journal de Alan_A1, 20 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2024
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1861 kcal Gras: 71,14g | Prot: 136,88g | Glu: 170,70g.   Petit Déjeuner: Zanahoria, Lechuga, McCormick Mayonesa (10g), Zwan Jamón de Pierna, Bimbo Pan Integral . Déjeuner: Banderilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. Dîner: Danone Vitalinea Triple Cero Natural, Fresas, Mutant Whey Protein, Vips Pay de Limón Light . Snacks/Autre: D'Gari Gelatina de Agua. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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