Journal de alvache, 21 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2024
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 41,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1829 kcal Gras: 75,06g | Prot: 145,47g | Glu: 130,88g.   Petit Déjeuner: Лето Яйцо Куриное С1, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Mission Deli Тортилья, Шпинат, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Déjeuner: Barilla Спагетти 3 Отварные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг, Благояр Филе, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 15%. Dîner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе, Barilla Спагетти 3 Отварные, Parmalat Молоко 3,5%. plus...
2402 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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