Journal de MarcoHL, 21 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2024
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3768 kcal Gras: 119,95g | Prot: 400,39g | Glu: 278,30g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Déjeuner: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Dîner: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Snacks/Autre: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

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