Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2024
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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772 kcal
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Gras: 24,25g | Prot: 50,83g | Glu: 89,49g.
Petit Déjeuner: Café, Tomates Cherry, Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , Fresas, Papaya, D'Gari Gelatina Light, Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano. Déjeuner: Cos o Lechuga Romana, Bimbo Cero Cero Multigrano, Clara de Huevo, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , Vegetalistos Espinaca Baby, Tomates Cherry, La Villita Queso Manchego, Huevo, Great Value Brócoli Congelado. Dîner: Great Value Leche de Almendras sin Azúcar , Plátano, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida, Papaya. Snacks/Autre: HEB Borracho Beans, Great Value Leche de Almendras sin Azúcar , Café. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 43 minutes, Tapis de Course - 29 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 11 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 8 minutes, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de LeslyOn
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