Journal de vmjohnson, 21 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2015
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 23,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1630 kcal Gras: 60,14g | Prot: 76,06g | Glu: 210,42g.   Petit Déjeuner: Orion Choco Pie, Coffee with Cream, canadian bacon breakfast sandwich. Déjeuner: Bell Peppers, Bananas, Butter, La Banderita Burrito Flour Tortillas (Grande/Large Size), Kirkland Signature Chocolate Chips, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Kraft Smooth Peanut Butter. Dîner: Pineapple and strawberry freeze dried slices, Butter, Chicken Kebab, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Knox Gelatine, Freeze dried grapes, Beef Jerky, Orion Tiramisu Soft Cup Cake. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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