Journal de Ashley clara, 21 juil. 15

Need to drink more water today.
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1430 kcal Gras: 75,62g | Prot: 79,62g | Glu: 114,21g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Déjeuner: Progresso Traditional New England Clam Chowder. Dîner: Costco Caprese Salad, Cooked Salmon. Snacks/Autre: Bananas, Dairy Fresh String Cheese. plus...
1591 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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