Journal de Matataku, 22 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2024
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1791 kcal Gras: 90,63g | Prot: 74,97g | Glu: 178,90g.   Petit Déjeuner: Банан, Яичница, Aichbachtaler Sesamsemmel Edamer, Aldi Räucherlachs. Déjeuner: Activia Zitrone, Арахис, Соленые Крекеры, Черешня, Оливковое Масло, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Aichbachtaler Sesamsemmel Edamer, Edeka Räucherlachs. Dîner: Черешня, Aichbachtaler Sesamsemmel Edamer, Vinzenzmurr Gulaschsuppe. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Backbude Quarktasche. plus...
1863 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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