Journal de steveputer, 22 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2024
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1732 kcal Gras: 64,94g | Prot: 133,09g | Glu: 173,37g.   Petit Déjeuner: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Bananas, Sugar, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Déjeuner: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Hash Brown (from Frozen), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chicken Dark Meat (Stewing). Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Kellogg's All-Bran Buds, Raisin Bran. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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