Journal de DaNiElLe@87, 22 juin 24

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Does anyone else else weigh in every day ???

90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg. Reste à parcourir: 13,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2024:

2161 kcal

Gras: 78,62g | Prot: 140,68g | Glu: 218,48g. Petit Déjeuner: Aldi Pro Milk Chocolate Protein Shake. Déjeuner: Fridge Raiders Southern Style, Tesco Tuna Crunch Sub. Dîner: Nando's Corn on the Cob - Regular, Nando's Chips - Regular, Nando's 4 Boneless Chicken Thighs, Nando's Spicy Rice - Regular, Nando's Chicken Butterfly. Snacks/Autre: Popworks Sweet & Salty Popped Crisps. plus...

1807 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

🙋‍♂️ unless I’m over eating 😆

22 juin 24 par le membre: adpreso

🙋‍♂️

22 juin 24 par le membre: jermainegt

I use it as a way to judge my day if I’ve stayed the same or higher I have strict day but if I’m lower I’m lenient with things like sauces , butter or a extra few calories x

22 juin 24 par le membre: DaNiElLe@87

I do similar helps me stay in control. Well it does when I do it 😝

22 juin 24 par le membre: adpreso

I try and keep it to once a week or once a fortnight. I don’t want to start obsessing over it 😆 as long as I’m eating healthy I know I’m ok

22 juin 24 par le membre: RobDBZ


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