Journal de tanechka_012, 22 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2024
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 23,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1768 kcal Gras: 70,83g | Prot: 131,08g | Glu: 165,07g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Йогурт Клубника, Магнит Минтай Отварной, Магнит Минтай Отварной, Пятерочка Нектарин , Магнит Персик, Пятерочка Нектарин , Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Адыгейский . Déjeuner: Умалат Сыр Сулугуни, Карат Творожок с Ванилином, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка, Магнит Минтай Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Dîner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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