Journal de xopan31, 22 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2024
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1987 kcal Gras: 57,00g | Prot: 143,27g | Glu: 231,27g.   Petit Déjeuner: Wild Protein Chocolate, Frambuesas, Uva, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries, Chia, Frutillas, Daily Gotas Sucralosa, Loncoleche Leche Descremada, Avena, Nescafé Tradición. Déjeuner: Brócoli, Papa Cocida, Tomates, Betarraga, Arroz Blanco Cocido, Friboi Huachalomo, Pepino (Pelado). Dîner: Marraqueta sin Miga, Ranco Queso Gauda Laminado, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Palta, Biofood Alulosa, Té sin Azúcar, Lider Dobladitas. Snacks/Autre: Café Gold Cappuccino, Manzana. plus...
1763 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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