Journal de n0excuses24, 22 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2024
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1262 kcal Gras: 54,95g | Prot: 65,63g | Glu: 128,76g.   Petit Déjeuner: Water, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Coffee, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer. Déjeuner: Gold Peak Sweetened Iced Tea, Old Chicago Garden Salad with Creamy Herb Dressing (1 Salad). Dîner: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng & Honey, Gold Peak Sweetened Iced Tea, Potato French Fries, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. plus...
1545 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Samsung Health - 18 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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