Journal de Vonnischatz, 21 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2015
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1828 kcal Gras: 57,30g | Prot: 77,60g | Glu: 245,55g.   Petit Déjeuner: Physalis, Weintrauben, Erdbeeren, Blaubeeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Déjeuner: Müller Wackelpudding Himbeer, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Dîner: Wiesenhof Putensteaks Kentucky, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten, Lollo Rosso. Snacks/Autre: Kaffee, K-Classic Bourbon-Vanille Eiskrem, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Milchkaffee, Langnese Cremissimo Amarena, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel, Extra Professional Mints (Classic Mint). plus...
2605 kcal Exercice: Blanchisserie - 5 minutes, Douche - 20 minutes, Regarder TV - 2 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail - 2 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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