Journal de RHendershot54, 22 juin 24

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Made a protein smoothie this morning; it has a cup of lactose free milk; triple zero oikos strawberry yogurt and 2 scoops of vegan plant based protein powder. 300 calories and 38.09 grams of protein to start the day. On the back side of the week of antibiotics for the double infection. Very pleased about this and happy Yahweh ie God is on my side.

107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 34,9 kg. Reste à parcourir: 29,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2024:

735 kcal

Gras: 26,55g | Prot: 85,36g | Glu: 33,76g. Petit Déjeuner: Coffee, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Vega Protein. Dîner: Unsweetened Iced Tea, Subway Tomatoes, Schwan's Quarter Pound Beef Patties, Dole Shredded Lettuce. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

33 supporteurs Encourager

Commentaires

Speedy recovery.

22 juin 24 par le membre: -MorticiaAddams

Thx @morticiaaddams

22 juin 24 par le membre: RHendershot54

Glad to hear it. 👋🙏

22 juin 24 par le membre: Joe Not Exotic

Thank Joe, still waiting for the autoimmune tests to come back and maybe then we will know more definitive answers and how to treat things more effectively.

22 juin 24 par le membre: RHendershot54

Very glad to hear that! One setback conquered at a time. You’ve got this!

23 juin 24 par le membre: -FWYTYK-


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