Journal de Plan2024, 23 juin 24

Nach 8,5 km
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1965 kcal Gras: 74,88g | Prot: 68,72g | Glu: 247,75g.   Petit Déjeuner: Grafschafter Sonntags Brötchen, Petrella Schnittlauch, Fol Epi Classic, Lauchzwiebeln, Filinchen Vollkorn, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen, Zwiebeln, Radieschen, Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Gesalzen, Dulano Champion Lyoner, Gekochtes Ei, Tomaten, Kaffee, Netto Lachsschinken. Déjeuner: McDonald's Curly Fries, McDonald's McChicken Classic. Dîner: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, ASIA Chinesische Reisnudeln. Snacks/Autre: Quarkküchlein24. plus...
583 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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