Journal de BöseAlteFrau, 23 juin 24

Tag: 56

ETB: 90 %
Kcal: 1173
Zucker: 18,31 g
Eiweiß: 105,75 g
Fett: 41,76 g
Fasten: 19 h
Bewegung: 40 min Walking
Getrunken: > 3 L
Schritte: 6495
Schlaf: 8 h 38

Gewicht: 67,8 kg
Abnahme: + 100 g
Gesamtabnahme: 15,8 kg

Stimmung: Heute wird geradelt 🚴🏻‍♀️

67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

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984 kcal

Gras: 32,77g | Prot: 44,90g | Glu: 124,04g.   Déjeuner: Gemischter Salat, Bruschetta. Dîner: Harvest Basket Rösti-Ecken, Coquette Geschnetzeltes Züricher Art. plus...

2565 kcal

Exercice: Squats - 5 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...