Journal de Coach MW, 23 juin 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2024
101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1648 kcal Gras: 85,79g | Prot: 105,84g | Glu: 111,26g.   Petit Déjeuner: Coffee, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hellmann's Real Mayonnaise, San Luis Sourdough Sourdough Bread (45g), American Cheese. Dîner: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Autre: Land O'Lakes Salted Butter, Air Popped Popcorn. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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