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Wie man sieht habe ich im letzteb halben Jahr kräftig zugenommen*heul*
Starte gerade den ixten Anlauf um meine Essgewohnheiten wieder in den Griff zu bekommen.
Habe von easylife gelesen.
Hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht.Ist das den Preis den sie forden gerrechtfertigt?
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1182 kcal
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Gras: 27,33g | Prot: 44,78g | Glu: 202,78g.
Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Aldi Rote Grütze, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Galiamelone, Quark. Déjeuner: Bäckerkrönung Eifeler Schnitten, Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Dîner: Gut & Günstig Ricotta-Spinat Tortelloni, Cucina Balsamico Creme, Gurke (Geschält), Tomaten, Gemischter Salat, Kania Barbecue Sauce, Lidl Putenhacksteak, Möhren. Snacks/Autre: Ananas, Galiamelone, Vivil Pastillen, Milch (Vollmilch), Weintrauben, Erdbeeren. plus...
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2184 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Habe etwas recherchiert und bin eher skeptisch. Versuche dich lieber hier ans Forum zu halten, da bekommst du sehr gute Antworten.
22 juil. 15 par le membre: Everlost
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Danke für deine Resonanz. Habe mich auch versucht ein bissel schlau zu machen,denke mal das man auch unter nen 1000! im Monat nicht weg kommt und zudem wird einem was gespritzt. Bleib hier und.....werde es wieder schaffen ;o))
22 juil. 15 par le membre: Donna.Gracia
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Das mit den Spritzen war genau der Punkt, der mich sehr skeptisch gemacht hat! Jupp du schaffst das auch so! :)
22 juil. 15 par le membre: Everlost
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Donna... wie wäre es denn mit dauerhafter Umstellung auf gesunde, vollwertige Ernährung in Kombination mit einem Bewegungs- und Sportprogramm (Ausdauer-, Kraftsport)? Ist im Endeffekt sicher gescheiter als immer das Auf und Ab...
22 juil. 15 par le membre: Viviace
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Ohne mich einzulesen : Spritzen? 1000€? Nee ... Das Viviace - Programm (wie das vieler hier) definitiv! Ich erinnere mich sehr gut: Das kannst du doch! A.... hoch und lass dich hier motivieren wie Everlost vorschlägt :-)
22 juil. 15 par le membre: Cocktailnase
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Historique de poids de Donna.Gracia
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